Žeby konečne zmena?
16.11.2016 11:43
Dámy a páni, neuveríte, ale Vladko sa rozhodol spraviť pre svoje zdravie obrovský krok! Že zase kecy, kecy a skutek utek? Pozrite sa sami! ;)
Deň číslo 1
A že to myslím naozaj vážne, o tom svedčia aj tieto fotky. :)
1. Môj "veľký nákup" základu, ktorý mi chýbal.
2. Bielkoviny musia predsa byť po cvičení ABS-ka a Quadricepsov. :)
3. Domáce pečivko s rybacou nátierkou na raňajky. Jednoducho mňam.
4. Sacharidy a bielkoviny pred cvičením rúk.
Diskusná téma: Žeby konečne zmena?
Neboli nájdené žiadne príspevky.